Ngừng cảm thấy thất vọng vì những gì bạn không hoàn thành và bắt đầu thực hiện các bước thiết thực để đạt được mục tiêu của mình. Phiên bản mới được mở rộng và cập nhật này của cuốn sách bán chạy nhất của nhà tâm lý học Abigail Levrini cung cấp các chiến lược thực tế, đã được chứng minh để giúp người lớn mắc chứng ADHD có cuộc sống viên mãn và hiệu quả hơn.
Với kinh nghiệm sâu rộng của mình trong việc nghiên cứu và điều trị cho người lớn mắc chứng ADHD, Levrini cung cấp các chiến lược thân thiện với người dùng để thiết lập các mục tiêu có ý nghĩa và thực tế, phát triển một kế hoạch để đạt được các mục tiêu và luôn đi đúng hướng trong khi thực hiện theo kế hoạch. Sai sót là điều bình thường và được mong đợi, vì vậy Levrini mời độc giả giữ quan điểm tích cực, định hướng phát triển, tập trung vào sự tiến bộ hơn là sự hoàn hảo.
Mỗi chương có đầy đủ các ví dụ và hoạt động tự trợ giúp, chẳng hạn như câu đố và bảng tính, cho phép người đọc áp dụng các chiến lược vào nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Đặc biệt chú ý đến các lĩnh vực chức năng điều hành mà hầu hết người trưởng thành bị ADHD tìm kiếm sự giúp đỡ và những thách thức điển hình trong việc sống một cuộc sống lành mạnh và hiệu quả, bao gồm quản lý thời gian, các mối quan hệ, tổ chức, hiệu suất công việc và nhận ra các tình trạng cùng tồn tại phổ biến như trầm cảm và lo lắng.
Đặt Sách Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Giá Tốt, Mua Sách Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Giá Rẻ, Đọc Sách Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series), Sách Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Vietsub, Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Phê Truyện, Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Tiki, Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Lazada, Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Shopee, Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Phê Phim, Download Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series), Xem Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Miễn Phí, Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Amazon, Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Ebay, Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Tiếng Việt, Đánh Giá Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series), Review Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series), Succeeding With Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life (APA LifeTools Series) Bản Tiếng Anh...
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.