Kết hợp nhiều lợi ích của chế độ ăn kiêng DASH ngày càng phổ biến với sự tiện lợi của việc chuẩn bị bữa ăn với 200 công thức nấu ăn ngon và dễ dàng này sẽ giúp bạn giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giảm cân.
Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn kiêng DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) có thể giúp giảm huyết áp chỉ trong hai tuần. Tập trung vào trái cây, rau và các sản phẩm từ sữa ít béo, đây cũng là một trong những cách giảm cân thông minh và lành mạnh nhất mà không cần dùng đến thuốc.
Sách hướng dẫn chuẩn bị bữa ăn cho chế độ ăn kiêng Everything DASH giúp việc tuân theo chế độ ăn kiêng DASH trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Với các công thức nấu ăn có thể chuẩn bị sẵn và lưu trữ, cuốn sách dạy nấu ăn này sẽ giúp bạn trên hành trình hướng tới sức khỏe tốt hơn. Với một chương về các bữa ăn trong tủ đông và một chương khác về các thành phần riêng lẻ có thể được trộn và kết hợp để tạo ra các bữa ăn như bát năng, có rất nhiều loại cho mỗi đêm trong tuần.
Chuẩn bị cho mình thành công và khám phá những cách ăn uống mới có thể thay đổi sức khỏe—và cuộc sống của bạn—với Cuốn sách dạy nấu ăn chuẩn bị bữa ăn cho chế độ ăn kiêng The Everything DASH.
Từ nhà xuất bản
Ở đây bạn sẽ tìm thấy:
Các bước để chuẩn bị bữa ăn thành công:
Tìm các phương pháp hay nhất để lưu trữ nguyên liệu và bữa ăn, mẹo mua hàng tạp hóa, v.v.
Kế hoạch bữa ăn linh hoạt:
Khám phá những món ăn mới và thưởng thức những món yêu thích được mô phỏng lại cho mỗi bữa ăn.
200 công thức ăn kiêng DASH:
Các bữa ăn và đồ ăn nhẹ được kiểm soát theo khẩu phần để thỏa mãn cơn thèm và cải thiện sức khỏe của bạn!
Publisher : Everything (17 Tháng một, 2023)
Ngôn ngữ : English
Bìa mềm : 272 trang
ISBN-10 : 1507220073
ISBN-13 : 978-1507220078
Trọng lượng vật phẩm : 12,1 ounce
Kích thước : 8 x 0,7 x 9 inch
Đặt Sách The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Giá Tốt, Mua Sách The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Giá Rẻ, Đọc Sách The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health, Sách The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Vietsub, The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Phê Truyện, The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Tiki, The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Lazada, The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Shopee, The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Phê Phim, Download The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health, Xem The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Miễn Phí, The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Amazon, The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Ebay, The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Tiếng Việt, Đánh Giá The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health, Review The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health, The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health Bản Tiếng Anh...
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.