The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world

Trong thế giới hiện đại của chúng ta, công nghệ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, việc sử dụng công nghệ quá mức có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực như căng thẳng, lo lắng và kiệt sức. Chánh niệm kỹ thuật số là thực hành sử dụng công nghệ với mục đích và sự quan tâm để tạo ra một mối quan hệ cân bằng và thỏa mãn hơn với nó.

Chánh niệm kỹ thuật số: Hướng dẫn sử dụng công nghệ có chủ ý và quan tâm cung cấp các mẹo và công cụ thiết thực và dễ tiếp cận để giúp bạn trau dồi chánh niệm kỹ thuật số. Cuốn sách được chia thành sáu phần bao gồm các chủ đề như giao tiếp có chánh niệm, giảm thời gian sử dụng thiết bị, sử dụng công nghệ để tự chăm sóc và phát triển cá nhân, thực hành công nghệ có chánh niệm cho công việc và năng suất, cũng như công nghệ có đạo đức và sức khỏe kỹ thuật số.

Xuyên suốt cuốn sách, độc giả sẽ học cách giao tiếp một cách có ý thức, giảm thời gian sử dụng thiết bị, sử dụng công nghệ để tự chăm sóc và phát triển cá nhân, sử dụng công nghệ một cách có ý thức tại nơi làm việc cũng như tạo ra các hoạt động công nghệ có đạo đức và bền vững. Hướng dẫn bao gồm các bài tập, mẹo và tài nguyên có thể dễ dàng kết hợp vào cuộc sống hàng ngày để nâng cao sức khỏe, năng suất và khả năng sáng tạo.

Chánh niệm kỹ thuật số: Hướng dẫn sử dụng công nghệ có chủ ý và cẩn thận dành cho bất kỳ ai muốn tạo mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với công nghệ. Cho dù bạn là sinh viên, chuyên gia, người sáng tạo hay chỉ đơn giản là người muốn nâng cao sức khỏe kỹ thuật số của mình, hướng dẫn này sẽ giúp bạn phát triển các chiến lược thiết thực và hiệu quả để sử dụng công nghệ một cách có chủ đích và cẩn thận

ASIN ‏ : ‎ B0BXN48B1Y
Nhà xuất bản ‏ : ‎ Xuất bản độc lập (8 tháng 3 năm 2023)
Ngôn ngữ : ‎ English
Bìa mềm ‏ : ‎ 34 trang
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8385976744
Trọng lượng vật phẩm ‏ : ‎ 3,52 ounce
Kích thước ‏ : ‎ 6 x 0,08 x 9 inch

Đặt Sách The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Giá Tốt, Mua Sách The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Giá Rẻ, Đọc Sách The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world, Sách The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Vietsub, The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Phê Truyện, The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Tiki, The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Lazada, The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Shopee, The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Phê Phim, Download The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world, Xem The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Miễn Phí, The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Amazon, The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Ebay, The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Tiếng Việt, Đánh Giá The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world, Review The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world, The mindful tech revolution:Finding balance in a digital age: Find balance and well-being in a digital world Bản Tiếng Anh...