Kế hoạch Con đường dẫn đến Trường thọ là hướng dẫn thực tế, dễ thực hiện giúp bạn tối đa hóa cơ hội sống lâu, hạnh phúc với sức khỏe tốt. Bác sĩ lành nghề và chuyên gia thế giới về tuổi thọ, Giáo sư Luigi Fontana, đã dựa trên khoa học mới nhất để cung cấp cho bạn ba chìa khóa để kéo dài tuổi thọ: công thức chế độ ăn uống lành mạnh giàu hương vị, kế hoạch tập thể dục đơn giản và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe. Với các chiến lược hỗ trợ sự tiến bộ của bạn, chương trình hoàn chỉnh này dựa trên các nguyên tắc dựa trên bằng chứng về việc loại bỏ lượng calo rỗng và nâng cao giá trị dinh dưỡng; một bài tập đơn giản và có thể đạt được; và các công cụ để cải thiện tình cảm của bạn.
Nhiều căn bệnh mãn tính phổ biến nhất trong xã hội của chúng ta có thể tránh được và kế hoạch của Giáo sư Fontana chỉ cho chúng ta cách tăng cường trao đổi chất và sức khỏe miễn dịch. Cung cấp hơn 80 công thức nấu ăn ngon theo phong cách Địa Trung Hải với nhiếp ảnh sống động, kế hoạch tập thể dục từng bước bao gồm các bài tập aerobic, nâng tạ và kéo dài, cùng với hướng dẫn vượt qua căng thẳng, ngủ ngon và các kỹ thuật thiền đơn giản. Với hơn 20 năm nghiên cứu và thực hành lâm sàng, kế hoạch này sẽ cho bạn thấy việc thay đổi lối sống của bạn và đạt được sức khỏe toàn diện không chỉ bây giờ mà còn cho phần còn lại của cuộc đời bạn đơn giản như thế nào. Giáo sư Luigi Fontana, MD, Ph.D. là một bác sĩ khoa học có tay nghề cao được công nhận là chuyên gia hàng đầu thế giới về tuổi thọ. Được ghi nhận là người thực hiện nghiên cứu nền tảng dẫn đến chế độ ăn kiêng 5:2, công trình mang tính cách mạng của Giáo sư Fontana đang dẫn đầu thế giới về tuổi thọ và các yếu tố liên quan đến việc sống lâu và khỏe mạnh.
Đặt Sách The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Giá Tốt, Mua Sách The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Giá Rẻ, Đọc Sách The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan, Sách The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Vietsub, The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Phê Truyện, The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Tiki, The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Lazada, The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Shopee, The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Phê Phim, Download The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan, Xem The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Miễn Phí, The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Amazon, The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Ebay, The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Tiếng Việt, Đánh Giá The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan, Review The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan, The Path to Longevity Plan: A Three Step Plan Bản Tiếng Anh...
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.