SỰ MIÊU TẢ
Cuốn sách này là TÓM TẮT về Young Forever: The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life và không có cách nào thay thế bản gốc. Nó được viết để cung cấp cho khán giả cái nhìn sâu sắc về bản gốc ở dạng tóm tắt.
Lão hóa từ lâu đã được coi là một quá trình bình thường. Chúng tôi nghĩ bệnh tật, ốm yếu và suy tàn dần dần là những phần không thể tránh khỏi của cuộc sống. Nhưng họ không cần phải như vậy. Khoa học ngày nay coi lão hóa là một căn bệnh có thể điều trị được. Bằng cách giải quyết các nguyên nhân gốc rễ của nó, chúng ta không chỉ có thể tăng cường sức khỏe và sống lâu hơn mà còn ngăn ngừa và đảo ngược các căn bệnh lão hóa—bao gồm bệnh tim, ung thư, tiểu đường và chứng mất trí nhớ.
Trong Young Forever, Tiến sĩ Mark Hyman thách thức chúng ta hình dung lại sinh học, sức khỏe và quá trình lão hóa của chúng ta. Để khám phá những bí mật của tuổi thọ, ông khám phá các dấu hiệu sinh học của lão hóa, nguyên nhân và hậu quả của chúng—sau đó chỉ cho chúng ta cách khắc phục chúng bằng chế độ ăn uống, lối sống đơn giản và các chiến lược kéo dài tuổi thọ mới nổi. Bạn sẽ học:
Cách bật công tắc tuổi thọ quan trọng của cơ thể bạn
Làm thế nào để giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe của hệ thống miễn dịch của bạn
Cách tập thể dục, ngủ và giảm căng thẳng để lão hóa khỏe mạnh
Cách ăn uống để sống lâu, giới thiệu Chế độ ăn kiêng Pegan của Tiến sĩ Hyman
Những chất bổ sung nào phù hợp với bạn
Nghiên cứu về lão hóa đang hướng tới đâu
Và nhiều hơn nữa
Với hàng chục chiến lược và lời khuyên dựa trên cơ sở khoa học, Young Forever là một hướng dẫn thiết thực, mang tính cách mạng để tạo ra và duy trì sức khỏe—cho cuộc sống.
nhấp vào nút mua ngay bây giờ và đọc tốt
ASIN : B0BZ37BVFK
Nhà xuất bản : Xuất bản độc lập (21 tháng 3 năm 2023)
Ngôn ngữ : English
Bìa mềm : 31 trang
ISBN-13 : 979-8387885068
Trọng lượng vật phẩm : 3,52 ounce
Kích thước : 6 x 0,07 x 9 inch
Đặt Sách The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Giá Tốt, Mua Sách The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Giá Rẻ, Đọc Sách The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life, Sách The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Vietsub, The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Phê Truyện, The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Tiki, The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Lazada, The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Shopee, The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Phê Phim, Download The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life, Xem The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Miễn Phí, The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Amazon, The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Ebay, The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Tiếng Việt, Đánh Giá The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life, Review The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life, The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life Bản Tiếng Anh...
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.