Tăng cường kết nối tâm trí-cơ thể-linh hồn và chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn! Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu các phương pháp tự chăm sóc hiệu quả và đạt được sự chữa lành hoàn toàn cho toàn bộ con người bạn!
Bạn có phải là phụ nữ da đen đang phải vật lộn với các vấn đề về sức khỏe tinh thần và cảm xúc không?
Bạn cảm thấy mệt mỏi với những cảm giác choáng ngợp nhưng không biết phải làm gì với chúng?
Bạn đã sẵn sàng tìm hiểu các mẹo thiết thực để bắt đầu hành trình tự chăm sóc bản thân về mặt cảm xúc chưa?
Nếu bạn nói CÓ với bất kỳ câu hỏi nào trong số này, thì bạn đang ở trong tay tốt!
Là một phụ nữ da đen, bạn không chỉ phải chịu những kỳ vọng cao về giới tính của mình mà còn chịu những áp lực kinh tế và xã hội do sự phân biệt đối xử và phân biệt chủng tộc mang lại.
Đó là đủ khó cho bất cứ ai để đối phó với. Còn bao nhiêu nữa nếu tỷ lệ cược liên tục chống lại bạn vì bạn chỉ đơn giản là BẠN?
Chúng tôi hiểu rồi.
Là phụ nữ da đen, bạn phải học cách phá vỡ vòng luẩn quẩn độc hại của sự xấu hổ, tội lỗi và áp bức. Để điều này xảy ra, bạn cần học các công cụ về cảm xúc, tinh thần và tinh thần để đặt bản thân lên hàng đầu.
Vì vậy, bạn bắt đầu từ đâu? Rất đơn giản: Tự chăm sóc bản thân — không ích kỷ, không phản tác dụng mà là CẦN THIẾT.
Bạn không thể rót từ một chiếc cốc rỗng. Và quá trình tự phục hồi chỉ có thể xảy ra nếu bạn học cách thừa nhận sự thật này.
Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng chữa lành khỏi những suy nghĩ tiêu cực đang kìm hãm bạn, cũng như nỗi sợ hãi, lo lắng và trầm cảm khiến bạn không nhận ra giá trị và tiềm năng của mình, thì “Chăm sóc bản thân theo cảm xúc dành cho phụ nữ da đen: Đừng’ t Let Your Inner Critic Hold You Back” là dành cho bạn!
Với đầy đủ các bài tập đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, đã được chứng minh, vui nhộn và khả thi để giúp phụ nữ da đen ưu tiên cảm xúc của họ và đạt được tình yêu bản thân — đặc biệt là khi cảm thấy khó nắm bắt khái niệm này — sách bài tập này cho bạn thấy rằng không phải lúc nào cũng quá mạnh mẽ cũng không sao!
Sau khi đọc xong cuốn sách này, những người phụ nữ da đen như bạn sẽ: Học cách yêu bản thân trọn vẹn và sống cuộc đời mà họ mơ ước: Học cách bạn có thể phát triển lòng yêu bản thân, giành quyền kiểm soát cuộc sống và tâm trí, đồng thời nâng cao lòng tự trọng, bản thân. -kiểm soát và các mối quan hệ Hãy dỡ bỏ những bức tường của chúng và thực hành lòng trắc ẩn hoàn toàn với bản thân: Hầu hết mọi ngày, cho dù chúng ta có cố gắng thế nào đi chăng nữa, chúng ta sẽ không luôn luôn làm đúng. Cuốn sổ tay này giúp phụ nữ hiểu được giá trị của việc “buông bỏ” — cho dù đó là áp lực phải trở thành “tất cả đối với mọi người” hay chỉ đơn giản là sống theo những tiêu chuẩn “hoàn hảo” không thể đạt được. của riêng bạn. Cuối cùng, khi bạn học cách yêu bản thân, bạn sẽ có thể học hỏi và phát triển thành phiên bản tốt nhất của chính mình mà không phải chịu áp lực của sự công nhận bên ngoài
Và nhiều hơn nữa!
Ngay cả khi bạn đang bị kiệt sức, trầm cảm và không thể sống một cuộc sống hạnh phúc, vẫn chưa quá muộn để trút bỏ gánh nặng cho bản thân!
“Tự chăm sóc cảm xúc cho phụ nữ da đen” giúp bạn thay đổi sức khỏe tinh thần và tình cảm của mình để bạn có thể trở nên tự tin hơn, yêu bản thân hơn và thực sự được chữa lành.
Cuộn lên, nhấp vào “Mua ngay với 1 cú nhấp chuột” và lấy một bản sao ngay hôm nay!
Đặt Sách Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Giá Tốt, Mua Sách Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Giá Rẻ, Đọc Sách Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing, Sách Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Vietsub, Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Phê Truyện, Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Tiki, Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Lazada, Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Shopee, Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Phê Phim, Download Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing, Xem Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Miễn Phí, Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Amazon, Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Ebay, Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Tiếng Việt, Đánh Giá Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing, Review Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing, Don’t Let Your Inner Critic Hold You Back – A Transformative Mental Health Workbook to Boost Self-Esteem, Enhance Self-Love, and Start Healing Bản Tiếng Anh...
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.