Good Vibes: Người bạn đồng hành hoàn hảo cho những giờ giải lao xả stress
Cuộc sống thật tuyệt vời…và đôi khi nó cũng có thể rất căng thẳng và lộn xộn. Một trong những bài học quan trọng nhất mà con người chúng ta có thể học được là cách điều hướng và quản lý căng thẳng một cách hiệu quả để nó không hủy hoại sức khỏe thể chất, tinh thần hoặc cảm xúc của chúng ta.
Các công cụ và kỹ thuật quản lý căng thẳng không nhất thiết phải to lớn, hào nhoáng hoặc phức tạp mới có hiệu quả. Trong thực tế, đôi khi những cái đơn giản là tốt nhất. Cuốn sách Good Vibes của chúng tôi rất phù hợp cho bất kỳ ai muốn thư giãn sau một ngày dài, duy trì sự điềm tĩnh trong thời gian căng thẳng hoặc chỉ đơn giản là tìm kiếm giây phút thanh thản trong một thế giới bận rộn và hỗn loạn.
Tích cực cho phụ nữ
Cuốn sách hoạt động hỗn hợp này được thiết kế để thúc đẩy tính tích cực và giảm căng thẳng theo cách thú vị và hấp dẫn. Mỗi trang chứa đầy những thông điệp thú vị cũng như các trò chơi và hoạt động thú vị. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy những trích dẫn và ý tưởng đầy cảm hứng để giúp bạn duy trì động lực và sự tập trung. Với nhiều câu đố và trò chơi khác nhau như tìm từ, ô chữ, sudoku, mê cung và tô màu, cuốn sách này cung cấp nhiều hoạt động giúp bạn tỉnh táo, tập trung và kích thích tinh thần, nhưng cũng có thể khiến bạn tạm thời mất tập trung khỏi cường độ tập luyện. về bất kỳ tình huống căng thẳng nào đang xảy ra xung quanh bạn.
Sách hoạt động sức khỏe tâm thần
Cuốn sách được chia thành các phần theo chủ đề với tất cả các câu đố và hoạt động trong phần đó liên quan đến chủ đề đó. Chúng tôi đã cố tình giữ cho họ vui vẻ và hơi ngớ ngẩn để mang lại nhiều rung cảm tốt và cảm xúc tích cực khi họ thường cần nhất.
Mỗi hoạt động được thiết kế để giúp bạn quản lý căng thẳng, thúc đẩy chánh niệm và nuôi dưỡng tư duy tích cực. Cho dù bạn thích tô màu, xếp hình hay bài tập tự lực, bạn sẽ tìm thấy nhiều hoạt động thú vị và hấp dẫn xuyên suốt cuốn sách này. Hầu hết cũng đủ đơn giản để hầu hết người lớn có thể hoàn thành chúng trong một lần ngồi. Đôi khi, đặc biệt là khi cuộc sống quay cuồng rất nhanh, chỉ cảm giác hoàn thành đơn giản đó cũng có thể giúp tạo ra sự thay đổi quan điểm cần thiết.
Không giống như nhiều cuốn sách hoạt động được tạo ngẫu nhiên ngoài kia, mỗi hoạt động trong cuốn sách của chúng tôi đã được kiểm tra để đảm bảo rằng nó đi đúng hướng và đủ thử thách để gây hứng thú cho người lớn, nhưng không đủ khó để gây khó chịu hoặc choáng ngợp. Điều đó thực sự quan trọng, đặc biệt là trong những tình huống căng thẳng cao độ! Mục đích là để giữ cho tâm trí không bị phân tâm, bận rộn và bận rộn, nhưng cũng cho phép bạn được nghỉ ngơi bằng cách không phải suy nghĩ quá nhiều hoặc quá khó về những gì bạn đang làm.
Câu đố đa dạng cho người lớn
Good Vibes có đầy đủ các câu đố tìm từ độc đáo, ô chữ, mật mã và trang tô màu. Chúng tôi cũng đã đưa vào rất nhiều mê cung và câu đố sudoku chỉ vì chúng thú vị và thư giãn. Cuốn sách này thực sự cung cấp một cái gì đó cho tất cả mọi người.
Với kích thước nhỏ gọn, Good Vibes là một cuốn sách tuyệt vời để nhặt và mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi. Nó nhỏ hơn một chút so với nhiều cuốn sách hoạt động vì một lý do. Nó đủ lớn để có thể sử dụng được. nhưng vẫn đủ nhỏ để mang theo khi di chuyển. Hãy mang theo cuốn sách này khi đi du lịch, chờ đợi các cuộc hẹn khám bệnh hoặc thậm chí để trên bàn làm việc của bạn để lấy khi bạn cần nghỉ ngơi một chút.
Tại sao chờ đợi?
Good Vibes cung cấp một cái gì đó cho tất cả mọi người. Hãy sở hữu một bản sao ngay hôm nay và bắt đầu trải nghiệm nhiều lợi ích của cuộc sống ít căng thẳng hơn. Nó chắc chắn sẽ trở thành nguồn tài nguyên lý tưởng để bạn thư giãn, giảm căng thẳng và tạo cảm giác tích cực.
Các tính năng của sách: Kích thước nhỏ gọn 7×9” 173 trang Bìa mềm Hoàn hảo cho việc đi du lịch và quản lý căng thẳng khi di chuyển Thiết kế sáng sủa, thú vị và dễ điều hướng Bao gồm tất cả các giải pháp xếp hình
Từ nhà xuất bản
Nhiều hoạt động hỗn hợp và câu đố
Thưởng thức nhiều câu đố và hoạt động khác nhau xoay quanh các chủ đề truyền cảm hứng khác nhau. Cho dù bạn thích tìm từ, tô màu, giải ô chữ, mê cung, sudoku hay các hoạt động và trò chơi chữ khác, bạn sẽ tìm thấy nhiều lựa chọn trong cuốn sách này. Tất cả đều được thiết kế để nâng cao tinh thần, mang đến sự phân tâm tạm thời khỏi các tình huống căng thẳng và giúp giảm mức độ căng thẳng.
Kích thước nhỏ gọn để quản lý căng thẳng khi di chuyển
Nhỏ hơn kích thước trung bình 7×10 inch Dễ dàng mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi Kích thước hoàn hảo để sử dụng chân và đùi của bạn làm điểm tựa khi bạn viết mà không cần bàn hoặc bề mặt cứng khác. 173 trang đầy thú vị giúp bạn bận rộn và giải trí Các hoạt động nhẹ nhàng và truyền cảm hứng
Không Quá Dễ, Không Quá Khó
Tất cả các hoạt động được thiết kế đủ thử thách cho người lớn nhưng cũng đủ dễ để bạn không phải suy nghĩ quá nhiều về chúng. Căng thẳng có xu hướng làm giảm khả năng suy nghĩ hợp lý hoặc logic của chúng ta. Có sẵn các lựa chọn chẳng hạn như các hoạt động trong cuốn sách này để tập trung vào trong những giai đoạn căng thẳng tột độ có thể khiến não bộ của bạn bận rộn và mất tập trung mà không cảm thấy thất vọng hay choáng ngợp. Hầu hết các hoạt động cũng có thể được hoàn thành từ đầu đến cuối trong một phiên, để lại cho bạn cảm giác hoàn thành.
ASIN : B0C1J1WMQ4
Nhà xuất bản : Xuất bản độc lập (8 tháng 4 năm 2023)
Ngôn ngữ : English
Bìa mềm : 173 trang
ISBN-13 : 979-8390628515
Trọng lượng vật phẩm : 14,2 ounce
Kích thước : 7 x 0,39 x 10 inch
Đặt Sách Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Giá Tốt, Mua Sách Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Giá Rẻ, Đọc Sách Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women, Sách Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Vietsub, Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Phê Truyện, Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Tiki, Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Lazada, Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Shopee, Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Phê Phim, Download Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women, Xem Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Miễn Phí, Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Amazon, Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Ebay, Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Tiếng Việt, Đánh Giá Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women, Review Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women, Good Vibes: Stress Relief Activity Book for Women Bản Tiếng Anh...
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.