“Stop Watering the Weeds: How to Navigate Your Inner World and Transform your Life” là một cuốn sách tự giúp đỡ được viết bởi nhà trị liệu tâm lý, Laura Munger, LMSW. Cuốn sách được chia thành ba phần khám phá hành trình khám phá bản thân, các mối quan hệ có ý nghĩa và quản lý khủng hoảng.
Trong Phần 1, Laura tập trung vào việc tìm hiểu bản thân và thế giới bên trong. Phần này bao gồm các chương về nuôi dưỡng tình yêu bản thân, phát triển lòng trắc ẩn với bản thân, hiểu mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, chữa lành vết thương bên trong đứa trẻ và đạt được các mục tiêu cá nhân.
Phần 2 đi sâu vào nghệ thuật phát triển các kết nối có ý nghĩa với người khác. Laura thảo luận về sự hình thành thế giới nội tâm của chúng ta thông qua gia đình gốc của chúng ta, thu hút và nuôi dưỡng tình bạn lành mạnh, xây dựng các mối quan hệ lãng mạn trọn vẹn và xây dựng mối quan hệ lâu dài với con cái.
Phần 3 giải quyết chủ đề về bản thân khi gặp khủng hoảng, bao gồm các chương về chế độ sinh tồn trong khủng hoảng, chiến lược đối phó trong thời kỳ khó khăn và học cách sống lại sau khi trải qua khủng hoảng.
Laura nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xác định và chuyển đổi các khuôn mẫu và thói quen tiêu cực, đồng thời cung cấp các công cụ và bài tập thực tế để giúp người đọc đạt được mục tiêu của mình. Cuốn sách khuyến khích độc giả làm chủ cuộc sống của mình, ngừng “tưới cỏ” trong thế giới nội tâm của mình, đồng thời bắt đầu nuôi dưỡng những suy nghĩ, thói quen và hành vi tích cực để đạt được sự trưởng thành và hạnh phúc cá nhân.
Nhìn chung, “Stop Watering the Weeds” là một hướng dẫn sâu sắc cho bất kỳ ai muốn kiểm soát thế giới nội tâm của mình, xây dựng các mối quan hệ có ý nghĩa với người khác, quản lý thời điểm khó khăn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính họ khi sống và tạo ra cuộc sống tốt nhất.
Lấy bản sao của bạn ngày hôm nay!
Đặt Sách How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Giá Tốt, Mua Sách How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Giá Rẻ, Đọc Sách How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life, Sách How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Vietsub, How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Phê Truyện, How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Tiki, How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Lazada, How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Shopee, How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Phê Phim, Download How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life, Xem How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Miễn Phí, How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Amazon, How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Ebay, How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Tiếng Việt, Đánh Giá How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life, Review How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life, How to Navigate Your Inner World & Transform Your Life Bản Tiếng Anh...
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.