Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm!!!
Đây không phải là cuốn sách của Peter Attia MD và cũng không phải là cuốn sách liên kết với ông ấy. Thay vào đó, nó là một ấn phẩm độc lập cung cấp một bản tóm tắt chi tiết về công việc của ông.
Todd Snapp, người viết nội dung tóm tắt cho EPIC SYNOPSIS TUNNEL, đã dành thời gian đặc biệt cho nhiệm vụ này vì ông nhận thức được nhu cầu của độc giả về một công cụ nghiên cứu ngắn gọn, cho dù đó là một cuốn sách tóm tắt, đánh giá hay phân tích.
Các tác phẩm của họ, đã được phân phối ở các quốc gia khác, nổi tiếng vì giúp người đọc hiểu rõ về chủ đề của cuốn sách gốc.
ĐƯỜNG HẦM TỔNG HỢP EPIC là lựa chọn tốt nhất của bạn nếu bạn muốn có một bản tóm tắt, đánh giá hoặc phân tích ngắn gọn về một cuốn sách.
Thưởng thức đọc của bạn!
❤️Nhấp vào nút mua để nhận bản sao của bạn ngay bây giờ❤️
GIỚI THIỆU SÁCH GỐC
Một tuyên ngôn đột phá về việc sống tốt hơn và lâu hơn, thách thức tư duy y học thông thường về lão hóa và tiết lộ một cách tiếp cận mới để ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài sức khỏe lâu dài, từ một bác sĩ có tầm nhìn xa và chuyên gia hàng đầu về tuổi thọ
“Một trong những cuốn sách quan trọng nhất mà bạn từng đọc.”—Steven D. Levitt, tác giả sách bán chạy nhất của New York Times về Kinh tế học thất thường
Bạn không muốn sống lâu hơn sao? Và tốt hơn? Trong hướng dẫn vận hành để kéo dài tuổi thọ này, Tiến sĩ Peter Attia dựa trên nền tảng khoa học mới nhất để đưa ra các biện pháp can thiệp dinh dưỡng sáng tạo, các kỹ thuật để tối ưu hóa việc tập thể dục và giấc ngủ cũng như các công cụ để giải quyết vấn đề sức khỏe tinh thần và cảm xúc.
Đối với tất cả những thành công của nó, y học chính thống đã không đạt được nhiều tiến bộ trong việc chống lại các căn bệnh lão hóa giết chết hầu hết mọi người: bệnh tim, ung thư, bệnh Alzheimer và bệnh tiểu đường loại 2. Quá thường xuyên, nó can thiệp bằng các phương pháp điều trị quá muộn để giúp ích, kéo dài tuổi thọ với cái giá phải trả là sức khỏe hoặc chất lượng cuộc sống. Tiến sĩ Attia tin rằng chúng ta phải thay thế khuôn khổ lỗi thời này bằng một chiến lược chủ động, được cá nhân hóa để kéo dài tuổi thọ, một chiến lược mà chúng ta hành động ngay bây giờ thay vì chờ đợi.
Đây không phải là “tấn công sinh học”, mà là khoa học: một cách tiếp cận chiến lược và chiến thuật có cơ sở vững chắc để kéo dài tuổi thọ đồng thời cải thiện sức khỏe thể chất, nhận thức và cảm xúc của chúng ta. Mục đích của Tiến sĩ Attia không phải là nói cho bạn biết phải làm gì mà hơn thế nữa là giúp bạn học cách suy nghĩ về sức khỏe lâu dài, nhằm tạo ra kế hoạch tốt nhất cho cá nhân bạn. Trong Outlive, độc giả sẽ khám phá:
• Tại sao xét nghiệm cholesterol tại buổi khám sức khỏe hàng năm không cho bạn biết đầy đủ về nguy cơ tử vong thực sự do đau tim.
• Rằng bạn có thể đã mắc phải một tình trạng gan cực kỳ phổ biến nhưng chưa được chẩn đoán và có thể là dấu hiệu báo trước của các bệnh mãn tính do lão hóa.
• Tại sao tập thể dục là “thuốc” kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất—và cách bắt đầu tập luyện cho “Cuộc thi thập kỷ trăm tuổi”.
• Tại sao bạn nên quên chế độ ăn kiêng đi và thay vào đó hãy tập trung vào hóa sinh dinh dưỡng, sử dụng công nghệ và dữ liệu để cá nhân hóa mô hình ăn uống của bạn.
• Tại sao phấn đấu cho sức khỏe thể chất và tuổi thọ, nhưng bỏ qua sức khỏe tinh thần, có thể là lời nguyền cuối cùng của tất cả.
Lão hóa và tuổi thọ dễ uốn nắn hơn nhiều so với chúng ta nghĩ; số phận của chúng tôi không phải là cố định. Với lộ trình phù hợp, bạn có thể vạch ra một con đường khác cho cuộc đời mình, con đường cho phép bạn sống lâu hơn gen của mình để làm cho mỗi thập kỷ trở nên tốt đẹp hơn thập kỷ trước.
ASIN : B0BZFDFPSS
Nhà xuất bản : Xuất bản độc lập (28 tháng 3 năm 2023)
Ngôn ngữ : English
Bìa mềm : 26 trang
ISBN-13 : 979-8388822802
Trọng lượng vật phẩm : 3,2 ounce
Kích thước : 6 x 0,06 x 9 inch
Đặt Sách The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Giá Tốt, Mua Sách The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Giá Rẻ, Đọc Sách The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel), Sách The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Vietsub, The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Phê Truyện, The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Tiki, The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Lazada, The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Shopee, The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Phê Phim, Download The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel), Xem The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Miễn Phí, The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Amazon, The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Ebay, The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Tiếng Việt, Đánh Giá The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel), Review The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel), The Science and Art of Longevity, Peter Attia MD (Epic Synopsis Tunnel) Bản Tiếng Anh...
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.